Dein Personal Trainer in Wien
In den letzten Jahren habe ich mich darauf spezialisiert, meinen Kundinnen und Kunden mit gezieltem Mobility- und Functional-Bodyweight-Training zu helfen, schmerzfrei, beweglich und fit zu werden. Unser moderner Lebensstil führt oft zu muskulären Dysbalancen, Rückenschmerzen und Verspannungen.
Mit meiner einzigartigen F.M.O.-Methode (Functional Movement Optimization) gehen wir nicht nur die Symptome an, sondern bekämpfen auch die Ursachen. Lass uns gemeinsam beginnen, deinen Körper bewusster zu bewegen und die zahlreichen Vorteile eines ausgeglichenen, schmerzfreien Lebens zu genießen.
"Pay-what-you-want"
Für mich stehen nicht nur Fitness und Gesundheit im Vordergrund, sondern auch Fairness. Deshalb biete ich dir die einzigartige Möglichkeit, meine "Pay-what-you-want" Trainingseinheit auszuprobieren. Erlebe, wie flexibel und zugänglich Fitness sein kann, indem du den Preis für dein erstes 30 minütiges Online-Training selbst festlegst – ganz nach deinen Möglichkeiten und deinem Wertempfinden. Dieses einmalige Angebot gibt dir die Freiheit, deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu beginnen, ohne finanziellen Druck. Starte jetzt und bestimme selbst, was dir deine Gesundheit wert ist.
Meine Schwerpunkte
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Trainingstherapie nach abgeschlossener Physiotherapie
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Rehabilitationstraining
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Funktionelles Mobility-Training
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Gezieltes Krafttraining zum Ausgleich von Dysbalancen
Deine Vorteile
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Wieder fit für den Alltag und bereit für neue Herausforderungen
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Mehr Bewegungsfreiheit und weniger Einschränkungen
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Reduktion von Schmerzen und Verspannungen
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Gewichtskontrolle und eine gesündere Lebenseinstellung
Belastbar
Keine Angst vor Heben und Tragen. Wieder einen zuverlässiger Körper auf den man sich verlassen kann.
Schmerzfrei
Keine Schmerzen nach langem gehen, sitzen oder stehen. Wieder schmerzfrei durch den Alltag
Mobilität
Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen beseitigen - die größte Ursache von Schmerzen und Verspannungen.
Stabilität
Gezieltes Bewegen und eine ganzheitliche Betrachtung "Rumpf ist Trumpf"
Kontakt
Hast du Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Kontaktiere mich gerne!
Bereit, mit dem Training zu beginnen?
Lass uns gemeinsam deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen!